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Fit am Montag und Dienstag
Fit am Montag und Dienstag ist eine abwechslungsreiche mit Koordination und Balance kombinierte funktionelle Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit, in der Spaß und Unterhaltung nicht zu kurz kommen.
Trainiert wird u.a. mit verschiedenen Geräten wie Bänder, Bälle, Reifen, Stäbe, Brasils, Hocker usw.
• ist abwechslungsreich
• kräftigt die Muskulatur (inkl. der Lachmuskulatur)
• erhält und verbessert die Beweglichkeit bis ins hohe Alter
• dient dem sportlichen Beisammensein
• abgestimmt auf Ü 60
Für Jedermann
Für alle die sich fit halten möchten! Das Training ist abgestimmt auf Teilnehmer ab 60 Jahre.
Mit funktioneller Gymnastik und Kleingeräten und natürlich viel Spaß.
Neu- und WiedereinsteigerInnen sind jederzeit recht herzlich willkommen!
Wann wir trainieren
Trainingszeiten
Montag: 18:00 -19:15 Uhr Turnhalle der Louise- Schröder-Schule
Dienstag: 18:00 -19:15 Uhr Turnhalle der Louise- Schröder-Schule
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