Gesundheitssport

Wenige freie Plätze:

Start:  14. Februar 2017 (dienstags) von 10 Uhr bis 11 Uhr

Ende:  28 März 2017 (7 Wochen)

Ort:     Sportoase im Chattengau, Kasseler Str. 18, Niedenstein

 

 

 

 

 

 

 

 

Durch die bildgebenden Medizinischenverfahren MRT und CT weiß die Sportmedizin heute viele mehr über Aufgaben und Funktion unseres Bindegewebes.

In diesem Kurs erfahren Sie viel über die Bindegewebsstrukturen und ihr Zusammenspiel mit Muskeln und Sehnen.

Das Faszientraining ist mehr als das Arbeiten mit Faszienrollen (Blackrolls).

Lassen Sie sich in diesem Kurs davon überzeugen wie wohltuend das Faszientraining auf Ihren gesamten Körper wirkt.

Anmeldung bei Regina Borowitz, Tel.: 05624-6383, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Am letzten Mittwochabend vor Weihnachten verbrachten wir einige gemütliche Stunden, bei gutem Essen, interessanten Gesprächen und viel Spaß in der Trattoria Toskana in Niedenstein.

 

Die perfekte Einstimmung in die Sommerferienzeit war unsere Wanderung nach Großenritte. In Humburgs Eck ließen wir uns mit leckerem Essen und Getränken verwöhnen. Die Zeit verging bei interessanten, lustigen und vielfältigen Gesprächsthemen wie im Flug.

Nach den Ferien starten wir wieder Aktiv und Fit, mittwochs um 19.30 Uhr in der Sporthalle der Louise-Schröder-Schule, mit unserem Sportprogramm.

Ab März 2016 bieten wir Ihnen Rehabilitationssport (Orthopädie) an - Ihre Übungsgsleiterin für den Rehabilitationssport: Frau Monika Zhang Fachtrainerin für medizinische Rehabilitation (A-Lizenz) und lizensierte Übungsleiterin für Rehabilitationssport (Orthopädie)

Rehabilitationssport bietet Ihnen die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Menschen, Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination durch gezielte und wohldosierte Sport- und Bewegungsangebote zu verbessern.

Die Durchführung des Rehabilitationssports erfolgt grundsätzlich in Gruppen (max. 15 Teilnehmer/Gruppe). Die Dauer der verordneten Maßnahme beträgt in der Regel 18 Monate und umfasst 50 Übungseinheiten a 45 Minuten.

Die Dauer kann jedoch bei spezifischen Indikationen abweichen.