Neue Angebote!

  • KAHA® Finde deine Balance
  • STAND UP-YOGA - Eine Outdoor-Variante für Yoga-Freunde
  • ZUMBA – Tanz dich fit ! ®

KAHA® Finde deine Balance

In diesem Kurs arbeiten wir in fließenden Bewegungen. Dabei wechseln wir stetig zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen. KAHA ist ein speziell entwickeltes Rückentraining, welches nicht nur den gesamten Rücken kräftigt, sondern besonders wohltuend und entspannend auf den Schulter-Nacken-Bereich wirkt. Durch häufige Einbeinstände wird zusätzlich die Balance und Konzentration geübt. Genieße diese Wohlfühl-Sportstunde zu den Klängen hawaiianisch, neuseeländischer Musik !

6 Kurseinheiten, dienstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Termine: 27.10.20, 03.11.20, 10. 11.20, 17.11.20, 24.11.20, 15.12.20

Treffpunkt: Hessenturmstadion Niedenstein

  • Kursgebühr 36,- Euro
    aktive Mitglieder der SG Chattengau zahlen 9,- Euro

  • Anmeldung:
    Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch: 05624/6383

 Die Kursleiterin Regina Borowitz freut sich auf Sie!

 

STAND UP-YOGA 

Eine Outdoor-Variante für Yoga-Freunde

 

Wir walken ca. 1000 m und führen dann Asanas (Körperübungen) im Stand durch. Lass Dich überraschen wie wohltuend die Kombination von Herz-Kreislauf-Training und Yogaübungen in der freien Natur auf Körper und Geist wirken.

7 Kurseinheiten, freitags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Beginn: 30.10.2020 – Ende: 11.12.2020

Treffpunkt: Teichanlage Niedenstein (gegenüber der Sportoase)

  • Kursgebühr 42,- Euro
    Mitglieder der SG Chattengau zahlen 10,50 Euro

  • Anmeldung:
    Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch: 05624/6383

 Die Kursleiterin Regina Borowitz freut sich auf Sie!

 

ZUMBA – Tanz dich fit ! ®

8 Kurseinheiten

Beginn: 28.10. – 16.12.2020

mittwochs von 20 Uhr bis 21 Uhr
in der Turnhalle der Louise-Schröder-Schule Niedenstein

Kursgebühr
48,- Euro,
aktive Mitglieder der SG Chattengau zahlen 12,- Euro

Anmeldung:
bei Véronique Arnold Tel. 0179-4247417 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Die Kursleiterin Véronique Arnold freut sich auf Sie!

 

 

 

 

 Belegungsplan Sporthalle der Louise-Schröder-Schule

Wochentag

Abteilung / Mannschaft

 

Trainingszeit

 

Montag       

Kinderturnen 5 - 6 Jahre

(bei guter Wetterlage Sportplatz)

Kinderturnen 1.- 4. Schuljahr

(bei guter Wetterlage Sportplatz)

Damengymnastik

Zumba

15:00 - 16:00 Uhr


16:00 - 17:15 Uhr

 

18:15 - 19:30 Uhr

20:00 - 21:00 Uhr

Dienstag

Kinderturnen 3 - 4 Jahre (bei guter Wetterlage Sportplatz) (bei schlechter Wetterlage ab in der Halle)

Damengymnastik     

Volleyball              

 

15:00 - 16:00 Uhr

15:30 - 16:30 Uhr

18:45 - 19:45 Uhr

20:00 - 22:00 Uhr

 

Mittwoch

Reha Gruppe I

Reha Gruppe II

Zumba

 

16:00 - 17:00 Uhr

17:30 - 18:30 Uhr

20:00 - 21:00 Uhr

 

Freitag

Judo

      

 

ab 18:00 Uhr

 

 

Aufgrund der aktuellen Situation kann es kurzfristig zu Änderungen kommen!

Stand:21.10.2020